INFO KESIHATAN
[AMBIL TAHU] BETUL KE SEMUA OAT BAGUS UNTUK TURUNKAN BERAT BADAN ?
AWIEN-BPC
![[AMBIL TAHU] BETUL KE SEMUA OAT BAGUS UNTUK TURUNKAN BERAT BADAN ?](https://cdn.store-assets.com/s/712357/f/9867153.jpeg?width=1200)
BETUL KE SEMUA OAT BAGUS UNTUK TURUNKAN BERAT BADAN? Oat memang terkenal utk diet.Tapi kalau kita tersalah pilih, mungkin boleh menaikkan berat badan. Dari segi nutrition fiber, oat adalah sama,cuma yang berbeza adalah kandungan glisemik indexnya (GI
